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咖啡+柠檬保护心血管
2019-04-28 09:06 来源:广州日报

希腊雅典大学医学院的心血管专家,对伊卡利亚岛上居民们的生活习惯进行了调研。这是因为相对于?#20998;?#20854;他地区,这座小岛的人多数身体健康、更加长寿,心血管疾病的发病率较低,外媒甚?#20004;?#20854;称为“能让人忘记死亡的岛屿”。研究人员发现,在该岛屿近700名65岁以上的老人中,87%的被调查者有每天喝咖啡的习惯,而?#23452;?#20204;钟爱用沸水煮咖啡,并同时加入一些柠檬皮和橙皮,或者在饮用的时候吃点类?#39057;?#27700;果。

研究领导者杰罗尼莫·西亚索博士解释说,沸水不仅能从磨碎的咖啡豆中提取到更多的营养物质,而且可以适当控制咖啡因的含量,而柠檬皮和橙皮则?#32531;?#22810;酚类物质和抗氧化剂,对血管肉皮起到保护作用。研究人员进一步研究发现,?#35789;?#26159;?#21152;?#39640;血压的人,经常?#26085;?#31181;咖啡,血管肉皮功能?#19981;?#26377;所好转。

(编辑:兰东 责任编辑:庞依依)

 


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